텐써마 효과 및 주기, 탄력 저하 고민될 때 체크할 시술 주기
| 하루 종일 서 있다 보면 피부 탄력보다 더 빨리 처지는 것들이 있습니다
진료실에서 “탄력이 떨어진 것 같은데, 뭔가 해볼 수 있는 게 있습니까?”라는 질문을 자주 받습니다.
특히 피부가 칙칙해 보이거나 팔자 주름이 신경 쓰인다고 하시는 분들께 텐써마를 설명드리는 경우가 많습니다.
고주파 에너지를 이용한 시술이라 처음에는 생소하게 느끼시는 분도 많으신데, 원리를 알면 선택하기가 훨씬 수월해집니다.
이 글에서는 텐써마의 작동 원리부터 주의사항까지, 궁금하실 만한 내용을 순서대로 정리해 드리겠습니다.

이 글의 핵심을 먼저 보시려면
- 텐써마는 모노폴라 고주파로 진피층 깊숙이 열 에너지를 전달해 콜라겐 재생을 유도하는 리프팅 시술입니다.
- 효과는 시술 직후가 아닌 수 주 후부터 서서히 나타나며, 개인차가 있습니다.
- 탄력 저하, 팔자 주름, 늘어진 모공, 잔 주름 등 다양한 고민에 적합한 대상이 될 수 있습니다.
- 보툴리눔 톡신 등 다른 케어와 병행하면 더 효율적으로 관리할 수 있으며, 시술 주기는 3개월~1년 간격으로 조율합니다.
- 시술 후에는 자외선 차단과 보습이 중요하고, 사우나·과격한 운동·음주는 일주일 정도 삼가야 합니다.
1. 텐써마의 작동 원리

텐써마는 모노폴라(Monopolar) 고주파를 사용하는 리프팅 시술입니다.
피부 표면이 아닌 진피층 깊숙이 열 에너지를 전달해, 콜라겐 재생을 자연스럽게 유도합니다.
피부 속에서 변화가 일어나는 방식이기 때문에, 시술 직후보다는 이후 몇 주에 걸쳐 효과가 서서히 나타나는 것이 특징입니다.
쿨링 시스템이 탑재되어 있어 피부 표면의 열 자극을 줄여주며, 피부 자극 완화에 도움을 줍니다.
확인 포인트: 피부 속 진피층(Dermis)이 얼마나 자극을 받고 있는지, 최근 피부 탄력 변화가 느껴지는지 확인해 보시기 바랍니다.
| 구분 | 텐써마 | 일반 고주파 리프팅 |
|---|---|---|
| 고주파 방식 | 모노폴라 | 바이폴라 또는 멀티폴라 |
| 주요 작용 깊이 | 진피층 깊숙이 | 피부 중·표층 |
| 쿨링 시스템 | 탑재 | 기기에 따라 상이 |
|
효과 발현 시기
|
시술 후 1개월, 3개월, 6개월에 걸쳐 발현 (개인차 있음) | 상대적으로 빠른 편 |
2. 텐써마의 주요 효과

텐써마는 모공 개선, 구김살 개선, 탄력 회복, 살결 개선, 콜라겐 재생 등의 효과를 기대할 수 있는 시술입니다.
특히 팔자 주름이나 잔 구김살처럼 표정 근육을 많이 쓰는 부위에서 고민하시는 분들께 설명드리는 경우가 많습니다.
열 에너지를 이용한 시술 특성상, 결과가 하루아침에 나타나지 않는 점을 미리 이해하고 계시는 것이 중요합니다.
고주파 리프팅의 경우 시술 후 1개월, 3개월, 6개월에 걸쳐 점차 효과가 나타나기 시작한다고 안내드리며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
확인 포인트: 팔자 주름(비순구, Nasolabial Fold) 부위가 얼마나 깊어졌는지, 거울을 통해 정면과 측면을 함께 확인해 보시기 바랍니다.
3. 텐써마 시술 대상과 적합한 경우
텐써마는 탄력이 저하되어 리프팅 효과를 원하시는 분, 팔자 주름 등 구김살이 고민이신 분, 모공이 늘어져 보이는 것이 신경 쓰이신 분께 권해드리는 시술입니다.
잔 구김살이나 전반적인 살결 개선을 원하시는 경우에도 적합한 대상이 될 수 있습니다.
다만 피부 상태나 기저 질환에 따라 적합 여부가 달라질 수 있으므로, 시술 전 충분한 상담이 필요합니다.
| 고민 유형 | 텐써마 적합 여부 | 주요 기대 효과 |
|---|---|---|
| 탄력 저하 | 적합 | 콜라겐 재생, 탄력 개선 |
| 팔자·구김살 | 적합 | 구김살 개선 |
| 늘어진 모공 | 적합 | 모공 개선 |
| 잔 주름·살결 | 적합 | 살결 개선, 결 정돈 |
확인 포인트: 현재 피부 탄력(Skin Elasticity)이 어느 정도인지, 손가락으로 볼 살을 살짝 들어 올린 후 얼마나 빨리 돌아오는지 확인해 보시기 바랍니다.
4. 병행 케어와 시술 주기
텐써마처럼 열 에너지를 이용하는 시술은 효과가 나타나는 데 시간이 걸리기 때문에, 다른 케어와 병행하는 방식을 권해드립니다.
대표적인 병행 옵션으로는 보툴리눔 톡신이 있으며, 피부 표면의 결이나 탄력을 함께 관리할 수 있습니다.
시술 주기는 개인 피부 상태에 따라 6개월에서 1년 간격으로 조율하며, 주기와 유지 기간은 개인차가 있습니다.
처음 시작하실 때는 피부과 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 주기를 먼저 설정하시는 것이 좋습니다.
확인 포인트: 보톡스 (Botulinum Toxin) 시술을 받으신 적이 있다면, 마지막 시술 시점을 기억해 두셨다가 상담 시 말씀해 주시기 바랍니다.
5. 텐써마 시술 전후 주의사항
시술 당일 세안과 화장은 가능하지만, 스크럽제 사용은 피부 자극이 될 수 있으므로 삼가시기 바랍니다.
시술 후 일주일 정도는 사우나, 목욕탕, 과격한 운동을 피하시고, 음주와 흡연도 자제해 주시는 것이 좋습니다.
시술 부위를 손으로 자극하거나 문지르는 행동도 자제하시고, 보습제와 자외선 차단제는 꼼꼼하게 챙겨 바르시기 바랍니다.
| 시점 | 주의 사항 | 허용 여부 |
|---|---|---|
| 당일 | 세안, 화장 | 가능 |
| 당일 | 스크럽 사용 | 금지 |
| 1주일간 | 사우나, 목욕탕, 과격한 운동 | 금지 |
| 1주일간 | 음주, 흡연 | 금지 |
| 지속적으로 | 보습제, 자외선 차단제 도포 | 권장 |
6. 진료 사례
진료 사례 — 팔자 주름과 탄력 저하를 함께 고민하신 분
팔자 주름과 탄력 저하를 함께 고민하시던 분이 내원하셔서, 텐써마의 작동 원리와 효과가 나타나는 시기에 대해 설명드렸습니다.
열 에너지 기반 시술 특성상 즉각적인 변화보다 수 주 후에 효과가 서서히 나타난다는 점, 그리고 보툴리눔 톡신 같은 케어와 병행하면 더 효율적으로 관리할 수 있다는 점도 함께 안내드렸습니다.
7. FAQ
Q. 텐써마는 어떤 원리로 작동합니까?
모노폴라 고주파를 이용해 진피층에 열 에너지를 전달하고, 이를 통해 콜라겐 재생을 유도하는 방식입니다.
진피층 깊은 곳까지 열 에너지를 전달하여 콜라겐 리모델링을 촉진하는 방식입니다.
Q. 텐써마 효과는 시술 직후 바로 나타납니까?
고주파 리프팅의 경우 시술 후 1개월, 3개월, 6개월에 걸쳐 점차 나타나기 시작하며, 효과 시기는 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
열 에너지가 피부 내부에서 콜라겐 재생을 유도하는 방식이기 때문에, 시간이 지나면서 서서히 변화가 느껴지는 경우가 많습니다.
Q. 텐써마 시술 후 일상생활은 바로 가능합니까?
당일 세안과 화장은 가능하며, 일상적인 활동에는 큰 제한이 없습니다.
다만 사우나나 과격한 운동, 음주는 일주일 정도 삼가시도록 안내드리며, 피부 보호를 위해 보습제와 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요합니다.
Q. 텐써마는 얼마나 자주 받아야 합니까?
시술 주기는 개인 피부 상태에 따라 다르며, 약 3개월, 6개월, 1년 간격이 권장됩니다.
처음 시술 전 충분한 상담을 통해 본인에게 맞는 주기를 설정하시는 것이 좋습니다.
Q. 텐써마와 다른 시술을 함께 받아도 됩니까?
열 에너지 기반 시술은 효과가 나타나기까지 시간이 걸리기 때문에, 보톡스 시술 병행을 권해드립니다.
어떤 시술을 함께 받는 것이 적합한지는 개인 피부 상태와 목적에 따라 다를 수 있으므로, 상담 후 결정하시는 것이 안전합니다. 동일한 케어를 병행하더라도 케어 결과는 개인차가 있습니다.
Q. 텐써마 시술 시 통증은 어느 정도입니까?
고주파 에너지를 피부 속으로 전달하는 과정에서 열감이나 따끔한 느낌이 있을 수 있습니다.
쿨링 시스템이 탑재되어 있어 피부 표면의 자극을 줄여주며, 통증의 정도는 개인마다 다르게 느껴질 수 있습니다.
결론
텐써마는 모노폴라 고주파를 이용해 피부 속 진피층에 작용하는 시술로, 탄력 저하나 구김살, 모공 고민이 있을 때 고려해 볼 수 있는 옵션입니다. 효과가 나타나는 데 시간이 걸리는 만큼, 다른 케어와 병행하거나 적절한 주기로 관리하는 것이 중요합니다. 시술 전 충분한 상담을 통해 본인의 피부 상태와 목적에 맞는 계획을 세우시기를 권해드립니다.
현재 닥터에버스 노원점에서 텐써마 이벤트를 진행 중입니다.
* 이벤트 기간 및 혜택은 변경될 수 있습니다.
평일 10:30 – 20:30 | 주말 09:30 – 16:00
닥터에버스의원 노원점 예약하기
서울특별시 노원구 노해로 492
프린스빌딩 9층(상계동)
#텐써마 #텐써마효과 #텐써마주기 #텐써마유지기간 #탄력개선 #콜라겐재생 #노원피부과
함께 읽으면 좋은 글
- 텐쎄라 효과, 2라인 조사 방식으로 탄력을 높여주는 리프팅 정보
- 점점 구김살이 늘고 탄력이 저하된다면? 덴서티 리프팅 원리와 기대 효과
- 리프테라2 효과 및 시술 후 관리, 잃어버린 탄력을 위한 선택지
참고문헌
1. Zhao S, Yan Y. (2026). Factors Affecting the Efficacy of Monopolar Radiofrequency in Facial Rejuvenation. Journal of cosmetic dermatology.
https://europepmc.org/article/PMC/PMC13336153
2. Wang Z, Li T, Wa Q, Liu Z, Yang B, Yan Y. (2026). Efficacy and safety of a novel monopolar radiofrequency device for skin tightening: a multicenter, randomized, 6-month, assessor blind, positive parallel-controlled, non-inferiority trial. Lasers in medical science.
https://doi.org/10.1007/s10103-026-04841-4
3. Suh DH, Lee SD, Kim HJ, Song KY, Shin MK, Lee SJ, Ahn HJ. (2026). Comparative study of histological differences according to monopolar radiofrequency tip width. Lasers in medical science.
https://doi.org/10.1007/s10103-026-04951-z
4. Wang SH, Peng PY, Peng HP. (2026). Early Detection of Monopolar Radiofrequency Tip Rupture Using Polarized Dermoscopy: A Preventive Approach Against Treatment-Related Burns. Journal of cosmetic dermatology.
https://doi.org/10.1111/jocd.70678
본 글은 원내 임상 정보 및 참고문헌을 바탕으로 작성되었습니다. 시술 여부와 결과는 개인의 체질·생활 습관·피부 상태에 따라 달라질 수 있으며, 정확한 진단은 의료진 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.
